酒是生活中最常见的饮料之一很多场合都离不开酒，但酒喝多了会伤身体下面，焦宁com边肖将为您出谋划策，看看如何喝酒而不伤害健康
1.黄酒
这是中国最古老的酒之一，具有养胃，健脾，活血，调经止痛等功效适合冬天怕冷，四肢冰凉的人黄酒最好用开水烫过或在火上加热后饮用，搭配清淡可口有嚼劲的零食，如茴香豆，豆腐干等如果加入姜片，煮沸后饮用，活血散寒，养胃健脾的效果会更强
2.酒
又名烧酒，能祛风散寒，舒筋活血少量白酒能刺激胃液和唾液分泌，有助于健胃止痛，促进血液循环，镇静安眠但由于其度数较高，不宜空腹饮用，也不宜过量饮用清香型白酒适用于口味清淡的凉拌菜，口味浓烈的白酒可用于口味辛辣，口重的菜
3.葡萄酒
《本草纲目》记载，酒可暖腰肾，留色，抗寒红酒对西方人来说也是很好的保健品喝酒要注意白配白，红配红白葡萄酒适合海鲜等清淡可口的食物，而红葡萄酒可以搭配有嚼劲的牛肉等Rdquo
4.啤酒
啤酒是许多年轻人的最爱适当饮用可以帮助消化，刺激食欲，健脾它的酒精含量不高，适合搭配香酥点心和卤制品食用但啤酒不适合痛风患者，而且营养丰富，容易被吸收，大量食用容易造成脂肪堆积
酒后不应该做的6件事
1.酒后不宜喝茶。
酒后喝茶不是一个好习惯因为饮酒后，80%的酒精被肝脏逐渐分解为水和二氧化碳排出体外，从而起到解酒的作用这种分解通常需要2到4个小时如果酒后立即喝茶，酒中的乙醛会通过肾脏迅速排出体外，肾脏受损，从而降低肾功能同时，喝茶太多，喝水太多也会加重心脏和肾脏的负担，对于高血压，心绞痛的冠心病患者更是不利因此，酒后宜吃些梨，西瓜等水果
2.感冒后不要喝酒
感冒的人喝酒会病情加重感冒患者，尤其是重症患者，大多伴有发热症状这个时候一般会吃退烧药，一般是扑热息痛一旦饮用白酒和烈性酒，其产生的代谢产物会对肝脏造成严重损害，直至完全坏死
3.肝病患者应该戒酒。
急性肝炎，脂肪肝，肝硬化，肝病合并糖尿病的人，绝对要戒酒，包括啤酒在恢复期和慢性迁延性肝炎，肝功能基本正常时，可适量饮用啤酒，但一般一天不宜超过半升
4.葡萄酒不应该和咖啡一起喝。
酒精伤害身体，咖啡因可以兴奋，提神，健胃，过量也会中毒如果酒精和咖啡一起喝，就像火上浇油，会加重对大脑的损害，刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担造成的危害比单纯的喝酒多很多倍，更有生命危险
5.酒后不要吃药。
酒精饮料含有不同程度的酒精酒后服药会增加毒副作用如果酒后服用呋喃唑酮，优降糖等药物，会出现心律失常，血压升高等反应，再比如服用镇静剂，安眠药，抗癫痫药，抗过敏药，降压药等喝完之后一方面可以增加对大脑的抑制作用，另一方面可以使药物强度急剧增加，超过人体的正常耐受量，产生危险
6.喝酒后不要看电视。
喝酒会使眼睛充血如果喝多了，酒中的有害成分会对眼睛造成严重伤害，会使视神经萎缩，甚至导致失明看电视会使视力下降，而喝酒会损伤视神经两者同时进行，等于火上浇油，对视力伤害很大所以，酒后一定不要急着看电视，尤其是老年人
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