葡萄自古以来就被尊为一百箱水果，可以止咳润肺，凉心消炎，降火！葡萄含有充足的水分，葡萄糖和维生素A，B，C，D，E，并能提供纤维素，钙，磷，铁，碘，钾等微量元素，以及一定量的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素B1，B2和苹果酸可以维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒，净化身体，软化血管，促进血液循环，将血液中的钙输送到骨骼，增强骨钙！但是吃的时候一定要细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收利用，发挥应有的作用
研究人员发现，吃饭时喝一杯红酒，可以排出人体内积累的大量致癌物质结果表明，吸烟或吃烧烤等在体内积累的强致癌物多环芳烃在饮用红酒后会明显减少，尤其是100%葡萄汁的红酒专家建议:如今，人们热衷于吃油炸和烘焙快餐晚餐喝红酒是推荐的健康生活方式
研究人员对吸烟者进行了一项实验，要求他们连续4天每天饮用200毫升红酒，并测量饮用红酒前后尿液中多环芳烃代谢物1—羟基芘的含量。
结果:吸烟6小时，喝一杯红酒后，人体血液中大量的1—羟基芘会通过尿液排出如果不喝红酒，1—羟基芘很少排出葡萄酒中含有大量的多酚，这是一种抗癌物质给注射了致癌物的小鼠喝这种红酒，可以排出其尿液中大量的1—羟基芘毒素，从而有效预防癌症
另外，葡萄虽然甜，但是热量和脂肪含量都很低中老年人喝红酒可以帮助人体净化器官，软化血管喝红酒对厌食，消化不良，肠炎，慢性咽炎等疾病也有一定的辅助作用
2.你的脑子肯定比别人强。
红酒可以增加人体内有益胆固醇的含量，使血液更顺畅地流向大脑研究表明，适量饮酒可以使大脑的血管变大，血流量增加，达到刺激大脑智力，增强记忆力的效果
3.你肯定不会长胖。
你胖是因为你没有喝足够的红酒红酒中含有酚类物质，维生素C，维生素E和胡萝卜素这些物质具有抗氧化作用，可以增加人体内优质胆固醇的比例，维持人体正常的新陈代谢，防止人伴随着年龄的增长而发胖
此外，红酒中含有大量的铁元素，具有促进血液循环和温暖身体的作用，因此可以有效减少体内水分的堆积，从而达到消肿减肥的目的。
4.一口气上到五楼，毫不费力。
每天适量喝红酒可以强健骨骼美国塔夫茨大学的一项研究发现，适量饮用一些葡萄酒的人，无论男女，骨密度都比不喝酒的人高所以可以考虑每天喝点红酒，在选择盖子中间的高钙片的同时，毫不费力的上5楼
5.你确定你没有蛀牙。
最近的一项研究表明，红酒可以减缓细菌的生长，从而有效防止蛀牙和牙齿脱落来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学的科学团队发现，红酒和葡萄籽提取物可以有效清除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌
6.你不需要太担心乳腺癌
乳腺癌已经成为女性的主要杀手研究发现，红酒中含有一种可以预防乳腺癌的化学物质这种物质之所以有这种作用，是因为它能抵抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关因此，女性每天喝一些红酒可以预防乳腺癌
7.你肯定不会得老年痴呆症。
阿尔茨海默病已经成为一种世界性的老年病，因此受到全世界的关注红酒可以减少老年痴呆症型大脑记忆区的淀粉沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能所以不用担心老年痴呆症
8.你不需要担心Rdquo问题
红酒中含有丰富的白藜芦醇:这些成分可以预防高血脂，调节血糖代谢，也有利于体内血液循环的畅通。适当饮用红酒有助于防止Rdquo问题
9.你可以像瑜伽一样平衡灵活
红酒可以改善老年人的平衡能力2012年，匹兹堡大学的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡能力和灵活性
10.你的杀毒能力比较强。
英国一项研究表明，每天喝一小杯红酒的人比其他人更不容易感染幽门螺旋杆菌。
幽门螺杆菌通常是胃炎，溃疡和胃癌的主要原因。
西班牙的研究也表明，如果人们经常接触被污染的食物，每天喝半杯红酒可以有效预防沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。
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