白酒，又称烧酒，烧酒，是日常生活中常见的酒类饮品但是，我相信很多人并不了解白酒的功效，因为大家平时听到最多的就是少喝白酒，因为白酒有害健康其实只要不喝太多酒，适量喝白酒，对身体也有好的一面
中医认为，适度的酒精饮料可以像其他食物一样，给人体带来一定的保健作用最新研究发现，对于女性来说，酒精可以刺激身体产生胰岛素，从而预防血糖突然升高引起的二型糖尿病可是，需要进一步的研究来确定多少酒精能产生这样的效果
2.促进新陈代谢
白酒含有较多的酒精成分，热量较高，因此能促进人体的血液循环，在一定程度上刺激全身的皮肤，从而促进人体的新陈代谢这种良性刺激还可以作用于神经传导，从而对全身血液有一定的良好渗透作用
3.少量饮酒可以提高智商。
日本爱知县国家生命科学协会的一项研究发现，每天喝日本清酒或葡萄酒少于540ml的男性，其智商比不喝酒的人平均高出3.3%女性饮酒者的智商比滴酒不沾者高2.5%
4.控制你的体重
实践证明，长期适量饮酒后，人体能有效代谢酒精，不会引起体重增加如果每周喝5—7杯酒，可以有效帮助减少零食和夜宵的数量，防止暴饮暴食
5.肿瘤预防
它可以通过阻断雌激素的生长作用来抑制乳腺癌细胞的生长哦，癌症预防
喝酒的好处那么多，但是不能乱喝你也要有个适中的度
按照国际标准，健康成年男性一天的饮酒量不超过25g，相当于啤酒750ml或葡萄酒250ml，或38度白酒75g或高度白酒50g具体来说，这个数值相当于3罐啤酒，2大杯酒，1.5两茅台和五粮液，1两衡水老白干
白酒不能和什么一起吃:
还有番茄和白酒:引起胸闷气短西红柿中含有鞣酸，与白酒同食，会在胃中形成不易消化的物质，引起肠梗阻
胡萝卜和白酒:一起吃会毒肝胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，和白酒一起食用会产生肝毒素，对肝脏健康有害
核桃酒:轻度血热者会引起干咳，严重者会流鼻血两者都是热性食物，同时吃容易上火
柿子和白酒:容易得结石酒精可刺激胃肠蠕动，与柿子中的鞣酸反应生成柿子石，导致肠梗阻
牛肉和白酒:引起牙齿发炎很容易对食物生气牛肉有很好的滋补作用，白酒也是热的东西用它吃饭容易导致便秘，乳鸽发炎，眼睛发红，耳鸣等
海鲜和白酒:海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风酒精会促进血液循环，增加痛风的几率
白酒加牛奶容易得脂肪肝。
和白酒，碳酸饮料一起吃容易伤内脏。
忌啤酒，白酒:引起胃痉挛，急性肠胃炎，十二指肠炎等疾病，对心血管系统的危害也很大啤酒中含有大量二氧化碳，很容易挥发如果和白酒一起喝，会带动酒精渗透有些朋友经常先喝啤酒再喝白酒，或者先喝白酒再喝啤酒，这确实不合适
留在体内，最好多喝水帮助排尿。
忌酒精和咖啡:葡萄酒中含有的酒精有兴奋作用，而咖啡中含有的咖啡因也有很强的兴奋作用两者一起喝，对人的刺激性很大如果在心情紧张或烦躁的时候这样喝，会加重你的紧张和烦躁情绪，如果患有神经性头痛的人这样喝，会立即引起疼痛，如果患有复发性失眠，会加重病情，如果有心脏问题或阵发性心动过速的人喝咖啡配酒，后果会更严重，可能导致心脏病一旦两者同时饮用，应多喝清水或在水中加入少许葡萄糖和盐，可缓解不适
忌喝浓茶:有些朋友喝醉后喝大量浓茶，试图解酒众所周知，茶叶中的咖啡因与酒精结合会产生不良后果，不仅不能解酒，反而会加重醉酒的痛苦
鱼忌酒:维生素D含量高的食物有鱼，鱼肝，鱼肝油等食用和饮用这类食物会使人摄入的维生素D减少6—70%人们经常用鲜鱼配酒，却不知道这种吃法已经失去了很好的营养
你了解白酒的这些好处吗。
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